Você é estressado(a)?

Há um mês atrás, mais ou menos, fui convidado para participar do debate Melodia. Naquela oportunidade o tema do debate foi sobre o "estresse da vida atual". Naquela manhã a produção colocou no ar uma enquete feita com os ouvintes com a pergunta que coloquei acima e que repito agora: Você é estressado?

O resultado apresentado, ao final do debate, foi o seguinte: 48% das pessoas declaravam que "sim", consideravam-se estressadas. Outros 52% dos que responderam a enquete declaravam não considerar-se uma pessoa estressada. Confesso que sai de lá com uma forte impressão de que, a imensa maioria das pessoas que responderam a enquete, não haviam entendido o que estava sendo debatido. Parece-me que entenderam que estressado é aquela pessoa que, comumente, chamamos de "pavio curto", alguém mais "estouradinho", que briga por tudo, que discute por qualquer coisa, enfim, aquela pessoa que não tem domínio próprio ou que tem enorme dificuldade de se dominar por ter um temperamento explosivo.

Isso é uma coisa: alguém com temperamento mais explosivo. Outra coisa totalmente diferente é alguém que está vivendo um momento de estresse e que, por conta deste estresse, passa por um momento de irritação. Olhando por este prisma, muitas pessoas com temperamento mais calmo, estão estressadas. São pessoas que não saem por aí brigando com ninguém, mas que, por exemplo, não conseguem dormir por causa das preocupações do dia-a-dia. Pessoas com comportamento calado, que tem dificuldade de se abrir com outros, e que adoecem por conta de viverem uma vida estressada e guardando problemas dentro do coração. A verdade é que vivemos em um mundo de muitas cobranças e com diversos fatores geradores de tensão. Muitos estão estressados, mas não se dão conta do perigo que estão correndo. Por exemplo:

Pessoas ansiosas: são pessoas que vivem sempre em condição de estresse, pois são, em geral, pessoas preocupadas demais com tudo. Por isso apresentam dificuldade de dormir, irritabilidade, cansaço, déficit de atenção, falta de apetite e vários outros sintomas típicos de uma vida estressada.

Trabalho em demasia: responsabilidades e cobranças do trabalho, como metas a serem atingidas, produção a ser alcançada e tantas outras circunstâncias que nos levam ao estado de estresse. Muitos se acostumaram a viver no limite da tensão, sem se darem conta do perigo que isto representa para a vida de qualquer um.

Enfim, nesta próxima sexta-feira (às 11h) teremos mais uma oportunidade de discutirmos sobre este tema através de mais um debate Melodia onde abordaremos, mais uma vez, este tema. Há muito mais a falar sobre este assunto e espero estar inspirado nesta sexta para que possa ser usado (com ousadia e sabedoria) e assim abençoar todos os que tiverem a oportunidade de nos ouvir através da Melodia FM 97,5. Espero todos ligados e participando conosco.